治疗抑郁症的常用方法有哪些?南京正规治抑郁到!

　　抑郁症在目前大家的生活中来说已经是十分常见的精神疾病了，当我们在生活中遭遇到了一些较为重大的打击时的精神方面出现了抑郁症的症状，会极度的苦恼，无法对自己的行为作出控制，对我们的生活造成很大的影响，还有一些抑郁症患者还可能会出现自杀的想法，由此可见抑郁症的危害是多么的大，出现这种疾病时要注意早期进行治疗。治疗抑郁症的常用方法有哪些?南京正规治抑郁到!

　　治疗抑郁症的常用方法有哪些?南京正规治抑郁到!

　　1、要对疾病有一个正确的认识

　　患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法。

　　2、鼓励患者积极治疗

　　抑郁症早期，病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，最好是侧重于鼓励病人。
 

　　3、开导疗法

　　对于抑郁症的治疗是很有效果的，抑郁症患者缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，此种症状的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提高病人的兴奋性，缓解抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力。

　　4、心理疗法

　　患者应该对自己做出肯定，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

　　5、集体疗法

　　患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。

　　治疗抑郁症的常用方法有哪些?南京正规治抑郁到!以上就是治疗抑郁症的常用方法有哪些的相关内容，希望对大家有所帮助，抑郁症的危害不容忽视，患者选择适合自己的治疗方法才是最重要的，最后祝所有的抑郁症患者能早日摆脱抑郁症的困扰。