什么是孤独恐惧症？是什么原因导致了孤独恐惧症的发生？

　　什么是孤独恐惧症？南京康复医院医生表示，恐惧症，顾名思义就是对某一种事物的恐惧感。而孤独恐惧症就是从它延伸而来，患有孤独恐惧症的患者往往害怕一个人呆着，无论是看电影，走路，还是睡觉，他们不喜欢一个人做任何事，这并非是一种正常现象，而是一种严重的心理疾病。那么，是什么原因导致了孤独恐惧症的发生呢？

　　孤独恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的神经症，患者对某些特定的对象产生强烈的恐惧感，并伴有回避行为。这类患者经常担心自己受到忽视，得不到关爱。同时，该病还表现为对特殊场所的恐惧，表现为对孤独的环境有一种无理性的、不适当的恐惧感。

　　孤独恐惧症的病因并不是单一的。其致病因与社会心理因素有关，同时也与个体的性格有关，而性格具有一定的遗传倾向。一般来说，天生的性格脆弱，遇事就容易紧张，而且经常显得很神经质的人，更容易患上孤独恐惧症。还有就是，对人际关系的不正确理解，总觉得亲密无间才是对的，没有意识到独处也是一种正常的生活状态。

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　　无论出于哪种诱因，究其病根，主要还是他们对社会的极端不信任。要想孤独恐惧症，重塑健康心理，首先要培养他们对别人的信任感。要让他们多参加集体活动，尤其野外生存等具有冒险色彩的活动，能让他们与别人建立相互依赖感，从而建立更深刻的信任感。

　　同时，也让他们独立完成一项任务，通过这个过程让他们明白，独自作战不是被人冷落和抛弃，而必须学会独当一面。如果每次孤独恐惧袭来，而你总无法应付，千万别怕丢脸，要积极寻求亲友的帮助。倘若亲友都无计可施，你需要去找精神科医生，让他们对症治疗。

　　无论是心理疾病还是精神疾病这些无疑都与我们自身的心理、遗传和环境有着密切的关系，所以在日常生活中营造一个宽松健康的生活环境非常重要。如果您还有其他疑问，可以点击的在线咨询医生，权威医生将会解答您的所有疑惑，祝您早日康复。