心理障碍怎么治疗

　　每个人都希望自己是完美的，常常和别人攀比。很多朋友常常拿自己和别人比较，觉得自己抬不起头来，给我们带来很严重的心里障碍的话，那么这给我们正常的生活将会带来很大的伤害。下面我们就一起来看看心理障碍怎么治疗吧。

　　一、激励方法。心理学家的实验表明，一个人在一般情况下只能发挥其能力的20%—30%，如果受到充分激励后可发挥到80%—90%。我们在心理辅导时就采用此法使学生对自己有一定的信心和追求。在操作中有目标激励、情感激励、榜样激励和教师行为激励。从近期开始一步步向中期远期前进。起点低易做到，以情感沟通鼓励作为手段，以情感化。

　　二、认知改变方法。初中生处在心理断乳期，人生观世界观尚未有效确立，对社会上的人与事还处于一知半解的状态，认识上带有很大的片面性，行为上帝有盲目性，必须通过辅导者正确灌输、耐心引导来帮助他们提高认知水平，改变原有的片面幼稚甚至错误的看法，通过理性的思考进行反思来改变原先的情感与行为，矫正学习心理的偏常，障碍。

　　三、行为改变方法。人们的行为是通过后天学习获得的，不良行为是在不利的环境条件下不适当的学习结果。如果改变不良环境条件，采取一些强化训练的治疗措施，可以矫正人的不良或不正常的行为，达到适应环境的目的。在具体操作中要注意迎合学生的两个心理期待的需要。1)情感期待。初中学生心理比较脆弱，特别是有心理障碍的学生，有希望被老师理解的强烈愿望，老师如能对他们多尊重关心理解体谅些、他们情感上的期待就会得到满足。心灵就易沟通。2评价期待。有心理障碍的学生学习上不如其他同学，老师不能一叶遮目否定其其它方而的优点与特长，要有一个合乎实际的正确评价，才能对促使学生的心理健康起积极的作用。否则只能起负作用，要想改变不良的行为矫正心理问题也只能成空想。

　　温馨提醒：关于“心理障碍怎么治疗”就给大家讲解到这了，生活中我们要正视自己的缺陷，千万不能因为自己的错误认识，觉得自己低人一等。在与人交往的过程中更是要充分的利用自己所学的知识，科学合理的与人交谈，尽快的战胜心理障碍，回归正常生活。