更年期的症状有哪些
更年期的症状有哪些？更年期常出现的神经系统症状。人进入更年期以后所表现出来的一些不适，主要是以神经系统症状为多，常见的有头痛、头晕、目眩、耳呜、四肢麻木、疲乏、注意力不集中、近记忆力减退、工作效率下降等。
更年期的开始年龄因人而异，女性从40多岁开始，性激素分泌减少，为更年期开始，此后随着年龄增长，月经从紊乱至停止，机体老化，生理上进入老年。我国自然绝经年龄为45岁～55岁，平均49岁，更年期时间短者2－3年，长者达20多年，更年期综合征是妇女常见病，约85％妇女出现此症状，25％较为严重。更年期分成绝经前期、绝经期及绝经后期3个阶段。 多吃绿叶蔬菜与黄豆更年期妇女也应摄取足够的含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋 葱、大蒜等不但含有丰富维生素Ｂ，也含有矿物质，又有良好降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴 桃（奇伟果）、苹果、凤梨等尤其可多食用。 更年期的症状有哪些？性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。 血管功能失调：阵发症潮红及潮热，即突然感到胸部、颈部及面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。 肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。