突发性头痛怎么办-

　　一般情况下，偶尔头痛或体位改变而头痛不会有太大的问题，应无大碍。头痛也具有偶发性，偶发性的头痛对于患者的影响肯定是巨大的，因为没有任何的征兆就发生了这样的现象，那么这种情况该怎么办呢?

　　一：头痛

　　紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。

　　人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。那么患者应该舒展肩膀和颈的连接处的筋肌，还有就是耳朵中间前的那里有一条血管，患者按住能让头脑不痛。这里舒展了，能缓解疼痛，但最终还是需要运动。

　　二：失眠

　　失眠总是随着压力和负担的加重而加重。还有的女性，最容易在生理周期当中出现失眠。通常的状况是：一到排卵期就嗜睡，排卵期过后又怎么也睡不着。那么患者每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动;也可将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩;也可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。