强迫性焦虑症原因

　　焦虑症是我们的生活中非常常见的疾病，发生此病，多数是因为患者们的心理出现了问题，患者们要积极的配合医生们的治疗，只要解决了患者的心理问题，那么就能够很好的疾病了。

　　焦虑症治好容易，防止复发难。焦虑症能治好，但过程十分缓慢。这是由焦虑症的疾病特点所决定的。治疗过程根据病症轻重、患者的治疗情况，可能会延长或缩短治疗期来改善病情。

　　但是需要注意的是，焦虑症虽然能够，但是复发率很高。有的患者已经了，但是后来又复发了，病人就可能以为没治，这也就是所有心理医生在治疗焦虑症时，为什么都要强调之后还要坚持用药、心理保健防止复发的问题，这点在焦虑症治疗中非常重要。

　　焦虑症患者还要注重自己的饮食：

　　1、鱼和坚果：有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。有助于缓解焦虑症症状。

　　2、多喝水：你可能觉得，只有口渴的时候才应该喝水，其实不然。在你感觉口渴时，身体已经处于“干涸”状态了。这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。

　　3、烤土豆和全麦面包：烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑症食物的作用也更持久。