孩子焦虑症该怎么办

　　孩子焦虑症该怎么办？南京神经内科研究院的医生说，所谓焦虑症，焦虑是最常见的一种情绪状态，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。下面就让小编带大家一起来看看孩子焦虑症该怎么办吧！

　　学生克服焦虑症的方法：

　　1、系统脱敏：在考试前，可反复想象一下以下场景：在家复习准备;教师宣布考试;我被道题难住了;时间几乎快到了，我做不完……有些同学会说：“我不敢想象!”但是，你必须这样做!如果想象后出现心慌头晕、手抖出汗，请立即做深呼吸20～30次，一般很快就能平息不安的情绪。如此反复多次(每2天进行1次，每次3～5分钟)，考试焦虑就会有所缓解。

　　2、自我暗示：进入考场后，你可以暗示自已：“我能行”，“我紧张，别人也一样”，“我最棒”等等，放下包袱，减轻紧张感，增强自信。此外，可采用深呼吸法，一呼一吸，将呼吸放得很慢很慢。这样，可以调整身心，保持头脑冷静，避免胡思乱想，发挥出自己的正常水平。

　　3、宣泄倾诉：当你感到压力过大，内心的焦虑自己无法排解时，不要闷在心里，找个值得你信任的人把苦恼说出来。在宣泄自己的负情绪的同时，你还会惊奇地发现，原来考试焦虑的不只自己一个人，很多同学都有，从而恢复心理平衡。

　　说了那么多，很多人都会疑问了，到底哪家恐惧症的医院好呢，小编来介绍一下，南京神经内科研究院—国家非营利性医院！专业治疗各种精神科疾病，安全有保障，由江苏省卫生厅和南京市卫生局共同批准筹建的一所甲级标准的大型医院！

　　医生提醒：通过以上介绍，大家应该大致知道孩子焦虑症该怎么办了吧，南京神经内科研究院医生告诉我们，治恐惧症，还得去找最好的专业治疗恐惧症的医院，患者要保持良好的正确心态，只要患者对自己、对南京神经内科研究院有足够的信心，配合医生就可以快速！如果您对于以上文章内容还有疑问请拨打健康热线：400-1879-120！祝您健康！

　　MX脑平衡康复体系六大突破-南京神经内科研究院！

　　1、检查结果更科学：突破以往单一的以治疗经验或者采取单一的检测结果来对病症进行分析的弊端，首次采取多方面因素进行检验，总结，对数据分析，更多明确了病因，对于治疗的效果得到更大的提高。

　　2、治疗效果更突出：临床证明了，只有中西结合才能从上调节大脑神经递质，平衡大脑递质功能，只需要一个疗程就能看到明显的效果，病情得到明显的舒缓。>>>>>恐惧症不确定？赶紧咨询医生吧!

　　3、治疗时间更短：利用多种技术相结合的方法，仅需几分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致精神疾病患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供依据。轻症患者3天左右可使症状缓解或减轻，一般患者治疗一到三疗程即可走向康复。对精神分裂和精神障碍患者无复发。

　　4、心理医生辅助治疗：精神疾病患者的康复需要一定的过程，而患者往往因为长期治疗导致心理状态的不稳定，而过度的精神紧张和压力又会对疾病造成不利的影响。这提醒我们，在物理治疗的同时，心理康复也是必不可少的。同时对患者及家属做饮食、生活习惯的指导，对患者的康复起到了正面的作用。

　　5、治疗安全系数高：传统的精神疾病治疗方法安全系数低，患者接受治疗后一些器官会出现不同程度的损伤，克服以往的创伤性治疗方法，此疗法采用生物离子微电共振和穴位相结合进行治疗，更加安全可靠，治疗安全度安全系数达到百分之百。

　　6、克服对药物的依赖性：传统的仅靠药物治疗精神疾病，很多患者极易对药物产生依赖性，一旦停药极易复发。而通过此疗法的患者在神经元恢复后，并进行一段时间的平衡调理，便可。