南京失眠症发病诱因有哪些

　　工作生活中导致失眠诱发的因素是有很多的，尤其是当精神心理压力过大的时候就会导致人们比较紧张焦虑，神情烦躁，从而影响晚上的睡眠质量，夜晚休息不好白天自然精神状态差，久而久之就会陷入痛苦循环之中，给健康造成极大的伤害，那么具体，南京失眠症发病诱因有哪些呢?下面就一起来看看吧。

　　一、体弱者：因患慢性消耗性疾病身体较弱者慎用安眠药，因为衰弱的体质对药物包括安眠药的敏感性增加，耐受性降低，容易引起药物过量和不良反应。运动系统包括肌肉和周围神经病的患者，安眠药抑制神经、松弛肌肉，可以加重肌无力，产生疲劳等症状。

　　二、未成年人：少数青少年临近升学考试时，精神过度紧张发生失眠，出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等多种副作用。因为未成年人正在发育阶段，新陈代谢快，服用安眠药会不自觉地增大药量，容易成瘾，产生耐药，影响身心健康。

　　三、老年人：因为老年人失眠的原因多，比如睡眠的时间相对于青少年为少，多伴有一种或多种躯体疾病，机体的多系统功能大都减退，特别是肝、肾等重要代谢器官功能已明显衰退，长时间服用安眠药容易过量，容易产生耐药性。

　　四、贫血或血压偏低的人：安眠药的中枢神经抑制作用和外周肌肉的松弛作用可使血管扩张，血压更低，容易诱发缺血性脑血管病。

　　南京失眠症发病诱因有哪些?以上这些群体相对而言是比较容易引起失眠多梦情况发生的，这与个人的体质有很大关系，如果想要改善失眠还需要改变饮食作息环境，不吃辛辣刺激食物，不熬夜晚睡必要时候还需配合一些药物才能帮助早日恢复健康。