南京经常失眠会对身体造成哪些危害

　　有时候为了生计不得不加班劳作，除此之外还有很多生活方面的烦心事困扰着人们的内心，情绪久久无法平静下来，这样也就会在一定程度上影响人们的睡眠情况，从而诱发失眠多梦发生，如果不及时制止，还会进一步诱发更多问题出现，那么具有，南京经常失眠会对身体造成哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

　　经常失眠对身体的危害

　　1、加速人体衰老

　　提到衰老肯定是很多人都逃避的话题，尤其是女性。但是，你知道吗?长期失眠就会加速人体衰老!因为你的身体得不到休息，就会让有些器官衰老得很快!

　　2、有损大脑智力

　　长期失眠不好甚至是睡眠质量很差的人，会损伤大脑功胄皂，从而导致脑细胞衰退老化加快。严重的甚至会有患脑血栓、中风等疾病!而且对于工作的人来说，要是长期失眠的话，会导致你的精神萎靡不振，无精打采甚至是反应迟钝，久而久之你的工作效率也会下降!

　　3、免疫力减退

　　长期失眠的人，有可能是让你的免疫力减退。 免疫力对人体的一些疾病，有很好的预防作用。但要是你经常失眠，就可能会免疫力减退，也就会让你容易被疾病侵蚀。所以说，长期失眠的危害很大，也会增加你出现疾病的几率。

　　4、更年期提前

　　除了衰老之外，女性可能还有一个话题不愿意提及，那就是“更年期”!因为更年期的到来，不仅证明着女性已经衰老了，而且也会伴随着脾气暴躁等问题!失眠是很容易让女性的更年期提前的，所以，女性朋友要是不想更年期提前，就一定不要忽视你失眠的问题!

　　南京经常失眠会对身体造成哪些危害?可能会让人看起来很苍老，加快皮肤衰老速度，还会对大脑神经造成一定的损伤，让人无法独立思考问题，且记忆力不好总是丢三落四的，注意力分散没有办法集中起来做事，